Rugklachten
Lage Rugpijn
Lage rugpijn komt vaak voor, zelfs zo vaak dat bijna iedereen minstens één keer in zijn leven rugpijn heeft. 70 % procent van de Nederlanders heeft minstens 1 x per jaar last van de rug.
Naast pijn in uw rug kan er ook uitstraling naar uw benen zijn en kunt u minder kracht of tintelingen in de benen ervaren. In dat geval spreekt van een radiculair syndroom, wat ook de noemer van de lage rugpijn valt.
Ondanks alle kennis en onderzoekstechnieken die we tegenwoordig hebben is het is vaak lastig te achterhalen waardoor de rugpijn veroorzaakt wordt. Zelf m.b.v. een MRI-scan kunnen we allerlei veranderingen of afwijkingen van de normaal constateren aan de rug, maar deze zijn meestal geen sluitende verklaring voor de pijnklachten.
Oorzaken:
Lage rugpijn kan veel verschillende oorzaken hebben. Veelvoorkomende oorzaken zijn:
- Een slechte lichamelijke conditie
- Stress en slaapgebrek
- Ongewoon lichamelijk werk
- Langdurig repeterende bewegingen maken
- Langdurig in dezelfde houding verkeren, zonder voldoende afwisseling met bewegen
Met welke klachten kunt u terecht bij ons:
- Pijn in de onderrug
- Uitstralende pijn naar de bil of het been (al dan niet met tintelingen)
- Pijn bij langer staan/zitten
- Moeite met bukken/tillen en overeind komen
De intake:
Tijdens de intake gaan we met u in gesprek en kijken we waar de oorzaak van uw rugklachten liggen. Dit zou bijvoorbeeld een eenmalige beweging kunnen zijn, wellicht is de rug overbelast geraakt, wordt de rug juist te weinig bewogen of is er veel stress. Door de oorzaak te bepalen en vervolgens daaraan te grijpen, voorkomen we dat de klachten na de behandeling weer terug kunnen komen.
Tevens worden er een aantal testen gedaan om bijvoorbeeld de functie van de rug en de omringende regio goed in kaart te brengen.
Behandelplan opstellen:
Aan de hand van de oorzaken en de uitkomst van de intake en onderzoek wordt een therapieplan en de prognose voor het mogelijke herstel gemaakt. Het behandelplan bestaat altijd uit:
- Adviezen en voorlichting t.a.v. beweging en belasting;
- Oefeningen / training thuis en in de praktijk
- Lokale behandeling aan de rug of de regio in de vorm van mobilisaties, manipulaties, rekkingen of massage
heeft u vragen
Meer AANDOENINGEN
Bij wie kunt u terecht:
U kunt met lage rugklachten in principe bij al onze fysiotherapeuten terecht, waarbij Bob van der Loos en Sanne de Jong tevens manueel therapeut zijn.
Indien u voor uw rugklachten verwezen bent door de orthopeed in het Maastad-ziekenhuis zal u mogelijk het advies hebben gekregen om terecht te komen bij Walter Dool, die lid is in het Rugnetwerk ZHZ en zich vaker met rugklachten vanuit die hoek bezighoudt.
Walter
Dool
Bob
van der loos
Sanne
de Jong
Lage Rugpijn
Lage rugpijn komt vaak voor, zelfs zo vaak dat bijna iedereen minstens één keer in zijn leven rugpijn heeft. 70 % procent van de Nederlanders heeft minstens 1 x per jaar last van de rug.
Naast pijn in uw rug kan er ook uitstraling naar uw benen zijn en kunt u minder kracht of tintelingen in de benen ervaren. In dat geval spreekt van een radiculair syndroom, wat ook de noemer van de lage rugpijn valt.
Ondanks alle kennis en onderzoekstechnieken die we tegenwoordig hebben is het is vaak lastig te achterhalen waardoor de rugpijn veroorzaakt wordt. Zelf m.b.v. een MRI-scan kunnen we allerlei veranderingen of afwijkingen van de normaal constateren aan de rug, maar deze zijn meestal geen sluitende verklaring voor de pijnklachten.
Oorzaken:
Lage rugpijn kan veel verschillende oorzaken hebben. Veelvoorkomende oorzaken zijn:
- Een slechte lichamelijke conditie
- Stress en slaapgebrek
- Ongewoon lichamelijk werk
- Langdurig repeterende bewegingen maken
- Langdurig in dezelfde houding verkeren, zonder voldoende afwisseling met bewegen
Met welke klachten kunt u terecht bij ons:
- Pijn in de onderrug
- Uitstralende pijn naar de bil of het been (al dan niet met tintelingen)
- Pijn bij langer staan/zitten
- Moeite met bukken/tillen en overeind komen
De intake:
Tijdens de intake gaan we met u in gesprek en kijken we waar de oorzaak van uw rugklachten liggen. Dit zou bijvoorbeeld een eenmalige beweging kunnen zijn, wellicht is de rug overbelast geraakt, wordt de rug juist te weinig bewogen of is er veel stress. Door de oorzaak te bepalen en vervolgens daaraan te grijpen, voorkomen we dat de klachten na de behandeling weer terug kunnen komen.
Tevens worden er een aantal testen gedaan om bijvoorbeeld de functie van de rug en de omringende regio goed in kaart te brengen.
Behandelplan opstellen
Aan de hand van de oorzaken en de uitkomst van de intake en onderzoek wordt een therapieplan en de prognose voor het mogelijke herstel gemaakt. Het behandelplan bestaat altijd uit:
- Adviezen en voorlichting t.a.v. beweging en belasting;
- Oefeningen / training thuis en in de praktijk
- Lokale behandeling aan de rug of de regio in de vorm van mobilisaties, manipulaties, rekkingen of massage
Bij wie kunt u terecht:
U kunt met lage rugklachten in principe bij al onze fysiotherapeuten terecht, waarbij Bob van der Loos en Sanne de Jong tevens manueel therapeut zijn.
Indien u voor uw rugklachten verwezen bent door de orthopeed in het Maastad-ziekenhuis zal u mogelijk het advies hebben gekregen om terecht te komen bij Walter Dool, die lid is in het Rugnetwerk ZHZ en zich vaker met rugklachten vanuit die hoek bezighoudt.
Walter
Dool
Bob
van der loos